Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Galletas, chocolate sandwich, con relleno de crema y regular.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	3.11 g	3.11%
La energía (calorías)	464 kcal
Energía (julios)	1939 kJ
Proteína	5.21 g	5.21%
lípido total (grasa)	19.14 g	19.14%
Ceniza	1.54 g	1.54%
Hidratos de carbono, por diferencia	71 g	71%
Fibra, dietética total	2.9 g	2.9%
Azúcares, total de	40.67 g	40.67%
sacarosa	39.03 g	39.03%
La glucosa (dextrosa)	0.92 g	0.92%
Fructosa	0.7 g	0.7%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	24.81 g	24.81%
Calcio, Ca	21 mg	0.02%
Hierro, Fe	12.14 mg	0.01%
El magnesio, Mg	47 mg	0.05%
El fósforo, P	93 mg	0.09%
Potasio, K	234 mg	0.23%
Sodio, Na	388 mg	0.39%
Zinc, Zn	0.74 mg
Cobre, Cu	0.334 mg
El manganeso, Mn	0.7 mg
El selenio, Se	5.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.197 mg
Riboflavina	0.238 mg
La niacina	2.603 mg
Ácido pantoténico	0.271 mg
La vitamina B-6	0.023 mg
El folato, el total de	61 µg
Ácido fólico	58 µg
El folato, comida	3 µg
El folato, DFE	102 µg
La colina, el total de	19.2 mg	0.02%
betaína	15.7 mg	0.02%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	1 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	2 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	4 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	2.47 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.11 mg
Tocoferol, gamma	3.48 mg
Tocoferol, delta	0.16 mg
El tocotrienol, alfa	0.94 mg
Tocotrienol, beta	0.9 mg
Tocotrienol, gamma	1.83 mg
Tocotrienol, delta	0.26 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	27.4 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	5.649 g	5.65%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.003 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.011 g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.045 g	0.04%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.111 g	0.11%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.008 g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	4.449 g	4.45%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.015 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.857 g	0.86%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.092 g	0.09%
22: 0 ácido graso saturado	0.036 g	0.04%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.024 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	9.278 g	9.28%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.036 g	0.04%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.036 g	0.04%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.008 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	9.111 g	9.11%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.12 g	0.12%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.003 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.002 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0.001 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.561 g	3.56%
18: 2 indiferenciada	3.253 g	3.25%
18: 2 t no definida además	0.065 g	0.06%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.298 g	0.30%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.281 g	0.28%
18: 3 n-6 c, c, c	0.016 g	0.02%
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.006 g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 3 n-3	0 g
20: 3 n-6	0 g